Terapia Hormonală prin Yoga
Hormone Yoga Therapy (HYT)
este o metodă unică și puternică care acționează direct asupra glandelor endocrine și ajută la reactivarea și reechilibrarea sistemului endocrin în mod natural, în consecință, elimină majoritatea simptomelor dezechilibrelor hormonale, acum oferit și în Arad, Romania, de asemena online prin paltforma Zoom, de mine, Maria Dobos, Instructor de Terapie Hormonală prin Yoga.
Am studiat alături de Shakti Simone Lehner, fondator al scolii Yoga Vidya Speyer, Terapia Hormonală prin Yoga, o metodă holistică creată de un Psiholog brazilian și Terapeut de Yoga, Dinah Rodrigues.
Terapia constă dintr-o serie specială de yoga dinamică, tehnici de respirație intense, concentrare, vizualizare, relaxare prin Yoga Nidra și o tehnica tibetană, detalii despre Cum te poți Înscrie vei găsi Aici!
Terapia Hormonală prin Yogaeste o formă dinamică a terapiei de yoga, prin care obiectivul este de a reactiva în mod natural producția hormonală a glandelor endocrine ale femeilor.
Secvența dinamică de terapia hormonală prin yoga pentru femei stimulează în special:
- Ovarele
- Tiroida
- Paratiroida
- Glanda pituitară
- Glandele suprarenale
Practica regulată ajută la armonizarea sistemului hormonal, iar exercițiile HYT sunt foarte simple, dinamice însă potrivite pentru toată lumea. Nu este necesară o experiență yoga anterioară. Este recomandat ca secvența să fie practicat zilnic cel puțin 30 de minute aproximativ.
Pentru cine este Terapia Hormonala prin Yoga – HYT
HYT este recomandat pentru:
- Femei 35+ ani ca și terapie preventivă datorită scăderii activității ovariene și a scăderii treptate asociate producției de hormoni a celor doi hormoni principali feminini: estrogen și progesteron.
- Femeile de toate vârstele cu simptome de Nivel Hormonal scăzut, cu dificultăți în realizarea sarcinii – Infertilitate, ovare polichistice, tulburări menstruale, sindrom de stres premenstrual (PMS), chisturi ovariene și menopauză prematură, Tiroidă Subactivă – Hipotiroidism.
- Femeile de vârstă mijlocie care doresc să elimine sau să atenueze simptomele neplăcute ale apariției peri & menopauzei, precum: bufeuri, insomnie, transpirații nocturne, instabilitate emoțională, depresie, dureri de cap, dificultăți de concentrare, memorie scazută, scăderea libidoului etc.
Cu ce probleme de sănătate poate ajuta HYT?
- Perimenopauză, Menopauză, Menopauză prematură
- Tiroidă Subactivă (Hipotiroidism)
- PMS (sindrom de stres premenstrual)
- Infertilitate (cauzată de dezechilibre hormonale sau circulație sanguină slabă în zona pelviană. Aderențele tubare cauzate de spasm muscular pot fi, de asemenea, eliminate) Ovarele polichistice (simptomele acestora includ: hirsutism, infertilitate, acnee, creștere în greutate)
- PCOS
- Menstrauție neregulată sau pierderea completă a menstruației și ovulației
- Chist ovarian
- Depresie, instabilitate emoțională, tulburări de memorie (cauzate de niveluri scăzute de hormoni tiroidieni)
- Libido scăzut, vagin uscat
- Osteoporoză (pentru osteopenie sau osteoporoză nu foarte avansată se recomandă HYT)
- Incontinență
- Căderea părului, unghiile casante, pielea uscată și acneea
- Sindromul de tunel carpian
- Insomnie, energie scăzută, oboseală
- Și multe alte probleme cauzate de dezechilibre hormonale.
~ ÎNSCRIE-TE la Cursul Terapia Hormonlă prin Yoga ~
HYT ajuta la reducerea stresului: Stresul fiind o cauză principală a bolilor și a nefericirii și afectează și hormonii noștri. Există o componentă importantă a practicii HYT care se concentrează pe tehnici pentru reducerea stresului.
Contraindicații Terapiei Yoga Hormonlă – HYT
Dacă ați experimentat sau experimentați oricare dintre cele de mai jos, vă rugăm să consultați medicul înainte de a vă alătura cursurilor HYT:
- Cancer de sân (este necesară permisiunea medicală)
- Cancere legate de hormoni
- Sarcina (femeile însărcinate nu ar trebui să practice HYT, ci să se concentreze doar pe yoga prenatală)
- Endometrioză avansată (este necesară permisiunea medicală)
- Hipertiroidism
- Mioame mari (este necesară permisiunea medicală)
- Dureri abdominale nediagnosticate
- După operația cardiacă (este necesară permisiunea medicală)
- Osteoporoză avansată (risc de fracturi)
- Labirintită (inflamație a urechii interne)
- Vertij (vă rog să mă trimiteți un e-mail înainte de a vă înregistra)
- Hipertensiune (există modificări)
- Glaucom / retină detașată (contactați-mă înainte de înregistrare)
Cateva dintre rezultate ale Studiilor Clinice efectuate de fondatoarea terapiei Dinah Rodrigues, le puteti studia mai jos:
- Nivel estrogen mărit la femei in menopauză.
- Yoga reduce insomnia la femeile aflate în postmenopauză.
Detalii despre data începerii Terapiei Hormonale prin Yoga și cum se va desfasura programul Găsești Aici.
Pentru orice nelămurire nu ezitați să mă contactați.
Namaste!